Индекс массы тела, или индекс Кетле, — это главный показатель, по которому Всемирная организация здравоохранения определяет ожирение у взрослых. Он одинаков для женщин и мужчин.
ИМТ = вес (кг)рост (м) × рост (м)Рост переводится в метры: 168 см = 1,68 м
Пример расчёта
Женщина ростом 165 см и весом 82 кг:
- Рост в метрах: 1,65 м.
- Рост в квадрате: 1,65 × 1,65 = 2,72.
- ИМТ = 82 ÷ 2,72 = 30,1 → ожирение I степени.
Мужчина ростом 180 см и весом 92 кг: 92 ÷ (1,8 × 1,8) = 92 ÷ 3,24 = 28,4 → избыточная масса тела.
Рассчитайте свой ИМТ
Калькулятор ИМТ
Калькулятор индекса массы тела с нормой веса для вашего роста.
Источники
- ВОЗ. Ожирение и избыточный вес. Информационный бюллетень.
- Клинические рекомендации «Ожирение». Российская ассоциация эндокринологов, рубрикатор Минздрава России.
- Ashwell M., Gibson S. Waist-to-height ratio as an indicator of «early health risk». BMJ Open, 2016; 6: e010159.
- Hodgdon J. A., Beckett M. B. Prediction of percent body fat for U.S. Navy men and women from body circumferences and height. Naval Health Research Center, 1984.
- Mifflin M. D., St Jeor S. T. et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals. American Journal of Clinical Nutrition, 1990; 51(2): 241–247.
Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.